Un Entrenador Personal
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Programas personalizados
Progresión inteligente
Plan nutricional
Videos de ejecución
Historial de cargas
Evaluación por ejercicio
Programas de 4 a 8 semanas
Programas con progresión semana a semana basada en tu rendimiento real.
Evalúa cada ejercicio
Registra tu rendimiento después de cada serie para recibir recomendaciones de volumen y carga.
Progresión inteligente
Ajustes automáticos de series, reps y carga basados en tu respuesta al entrenamiento.
Nutrición a tu medida
Macros, timing de comidas e hidratación calculados para tus objetivos.
Videos de ejecución
Cada ejercicio con video demostrativo para técnica perfecta.
Cápsulas educativas
Aprende a entrenar mejor con contenido basado en evidencia científica.
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